Esce il libro di Antonella Nardone, edito Armando Editore
Yoga Mindfulness
nato dall’idea dell’autrice da sempre interessata ad attivare studi, pratiche discipline e insegnamenti derivanti dalla tradizione e dalla ricerca orientale e occidentale.
Il fine è promuovere lo sviluppo della consapevolezza psico-corporea in tutte le età della vita, la valorizzazione delle risorse già presenti ma latenti nell’individuo, la costruzione di uno stile di vita rispondente alle proprie esigenze e aspirazioni, nel rispetto di sé, degli altri esseri umani e dell’ambiente circostante.
Un libro che approfondisce le tradizioni dello Yoga e della Meditazione buddhista per cercare nuove sinergie.
La sua peculiarità è quella di proporre un modello di crescita interiore che si basa sulla pratica dello Yoga e della Deep Mindfulness (profonda consapevolezza).
È diretto agli insegnanti di Yoga, di Meditazione, di Mindfulness, ai counselor e a tutti coloro che, anche individualmente, lavorano per lo sviluppo personale e per la crescita interiore.
