0

Tre libri per te: Chi ha spento la luce di Stefanie Stahl

Illumina e guarisci il tuo bambino interiore e ritrova autostima, fiducia e relazioni felici

nunchi
La fiducia in noi stessi, che ci serve per affrontare la vita adulta, dovrebbe svilupparsi durante i primi anni di vita. Purtroppo le offese e i torti che abbiamo subito in quel periodo condizionano il nostro inconscio e influenzano i nostri rapporti con gli altri senza che noi ce ne accorgiamo. Diventiamo così egoisti, vittimisti, perfezionisti, aggressivi, prepotenti, narcisisti, bugiardi, desideriamo sempre l’approvazione, vogliamo sempre più potere, non riusciamo ad avere relazioni. Stefanie Stahl ci illustra come riconoscere e superare, attraverso esercizi e meditazioni, le ferite del “Bambino Ombra” che vive in noi e che raccoglie le nostre credenze interiori negative e i sentimenti gravosi che ne derivano e ci bloccano. D’altro conto ci indica la via per fare amicizia con il “Bambino Sole”, più felice, più forte e pieno di gioia di vivere, per scoprire le nostre infinite possibilità liberando e illuminando per sempre il nostro bambino interiore. Seguendo i preziosi consigli di Stefanie Stahl sveleremo il nostro vero potenziale: migliorando le relazioni con amici, colleghi, familiari e partner e godendoci la vita nella sua totalità.
Leggi la sinossi
La fiducia in noi stessi, che ci serve per affrontare la vita adulta, dovrebbe svilupparsi durante i primi anni di vita. Purtroppo le offese e i torti che abbiamo subito in quel periodo condizionano il nostro inconscio e influenzano i nostri rapporti con gli altri senza che noi ce ne accorgiamo. Diventiamo così egoisti, vittimisti, perfezionisti, aggressivi, prepotenti, narcisisti, bugiardi, desideriamo sempre l’approvazione, vogliamo sempre più potere, non riusciamo ad avere relazioni. Stefanie Stahl ci illustra come riconoscere e superare, attraverso esercizi e meditazioni, le ferite del “Bambino Ombra” che vive in noi e che raccoglie le nostre credenze interiori negative e i sentimenti gravosi che ne derivano e ci bloccano. D’altro conto ci indica la via per fare amicizia con il “Bambino Sole”, più felice, più forte e pieno di gioia di vivere, per scoprire le nostre infinite possibilità liberando e illuminando per sempre il nostro bambino interiore. Seguendo i preziosi consigli di Stefanie Stahl sveleremo il nostro vero potenziale: migliorando le relazioni con amici, colleghi, familiari e partner e godendoci la vita nella sua totalità.
Leggi la sinossi

Caro iCrewer, nella rubrica Tre libri per te affrontiamo il tema dell’autostima e di come si possa rafforzare attraverso un libro, bestseller in Germania, dell’autrice Stefanie Stahl. Si tratta di Chi ha spento la luce? edito Macro Edizioni.

Chi ha spento la luce?

Stefanie Stahl, è una psicologa specializzata nei temi della paura dei legami, il rafforzamento dell’autostima e il lavoro sul “bambino interiore”. In Germania è molto famosa: i suoi libri per superare la paura dei legami e  semplificarsi la vita hanno riscosso molto successo.

Nel libro ci spiega come superare i pensieri limitanti che abbiamo sviluppato durante l’infanzia. In particolare, attraverso esercizi e meditazioni, ci mostra come riconoscere e superare,  le ferite del “Bambino Ombra”.

Si perchè dentro di noi convivono due parti che l’autrice divide in “Bambino Ombra” e “Bambino Sole”, il primo che subisce le credenze interiori negative che ci bloccano e il secondo più forte e pieno di gioia di vivere, che ha bisogno di fiducia per scoprire le sue infinite possibilità.

Seguendo i preziosi consigli di Stefanie Stahl possiamo svelare il nostro vero potenziale: migliorando le relazioni con amici, colleghi, familiari e partner e godendoci la vita nella sua totalità.

E allora come possiamo illuminare e guarire il nostro bambino interiore?

L’infanzia è un periodo fondamentale della nostra vita, durante il quale facciamo delle esperienze che plasmano il nostro modo di essere, il nostro “bambino interiore”. Le convinzioni che ne derivano diventano parte del nostro inconscio e, se sono negative, ci limitano nella possibilità di sfruttare appieno il nostro potenziale da adulti.

Secondo la psicoterapeuta Stefanie Stahl, per poter riacquistare la nostra autostima dobbiamo far sì che il nostro bambino interiore si senta a suo agio, stia bene con sé stesso, perchè solo così potrà vivere bene anche all’esterno.  Per fare questo l’autrice ha messo a punto un programma pratico completo che ci aiuterà a scoprire non soltanto il nostro “Bambino Ombra”, ma anche il “Bambino Sole” che è in noi.

Gli esercizi ci insegneranno a scoprire il nostro Bambino Ombra, le strategie di difesa per  liberarci dei vecchi schemi e curarlo e a generare nuovi comportamenti e atteggiamenti più produttivi, che ci aiuteranno nei nostri rapporti con gli altri e a vivere più felici.

Questo libro ispira e cura e lo consiglio a tutti coloro che vogliono scendere nel profondo di loro stessi per affrontare quel buio che cerca di far sembrare inutile ogni sforzo per cambiare e finalmente accendere la luce. Il percorso non è immediato e semplice ma questo libro potrà essere sicuramente un valido aiuto.

Come sempre buona lettura!

Ti interessa questo libro?

Lascia un commento!

avatar
  Subscribe  
Notificami
Condividi su facebook
Condividi su google
Condividi su twitter
Condividi su telegram
Condividi su whatsapp