È in libreria L’arte di stare soli. La solitudine come spazio creativo e come disagio del nostro tempo, il nuovo saggio di Nello Di Micco, psicoterapeuta, pubblicato da Editore Brè nella collana Bresag. Saggistica Brè. È il quarto libro di Di Micco, il secondo con questo editore dopo L’enigma della psicosi, premiato nel 2022 con il Premio Roma Premia La Cultura Sociale al Campidoglio. In 126 pagine affronta uno dei paradossi più visibili della contemporaneità: sentirsi soli in un’epoca in cui la connessione è costante e ubiqua.
L’arte di stare soli: di cosa parla il saggio
Il punto di partenza di Di Micco è una distinzione che la conversazione comune tende ad appiattire: la solitudine non è una sola cosa. Può essere uno spazio di introspezione e crescita, un tempo scelto per il dialogo con se stessi, capace di favorire consapevolezza e creatività. Oppure può essere una condizione di isolamento e smarrimento, amplificata dalla società moderna e dall’incomunicabilità che si nasconde paradossalmente dietro le possibilità di connessione digitale. Il saggio esplora entrambe le facce con un approccio che l’autore definisce «equilibrato»: né l’esaltazione acritica della solitudine come virtù ascetica, né la sua patologizzazione automatica.
La struttura del libro unisce osservazioni cliniche, riflessioni filosofiche e analisi della realtà sociale contemporanea. Di Micco porta nel testo la sua esperienza di psicoterapeuta che lavora con donne in situazioni di difficoltà emotiva, affiancandola a considerazioni più ampie sulla condizione umana. Il messaggio di fondo è che la differenza tra solitudine come risorsa e solitudine come sofferenza «sta nel modo in cui viene vissuta e affrontata»: non nella condizione oggettiva, ma nel significato che le si attribuisce e negli strumenti con cui ci si confronta.
Il paradosso della connessione: soli nell’iperconnessione
Uno dei temi centrali del saggio è il paradosso che la ricerca psicologica segnala con crescente evidenza: le persone si dichiarano più sole proprio nell’epoca in cui gli strumenti di connessione sono più numerosi e accessibili. I social media, le app di messaggistica, le piattaforme di dating hanno moltiplicato i contatti ma non necessariamente le connessioni significative. Di Micco esamina questo fenomeno senza demonizzare la tecnologia, ma rilevando che la quantità di connessioni non corrisponde automaticamente alla loro qualità emotiva. La solitudine contemporanea non è assenza di relazioni ma assenza di profondità nelle relazioni che si hanno.
Il saggio si muove anche sul piano filosofico, recuperando una tradizione di pensiero che ha riconosciuto nella solitudine un valore positivo: dai filosofi stoici a Montaigne, da Thoreau alla letteratura del Novecento, la capacità di stare con se stessi è stata considerata una forma di intelligenza emotiva prima ancora che una virtù morale. Questo dialogo con la tradizione distingue L’arte di stare soli dai manuali di self-help puri, avvicinandolo alla saggistica divulgativa con ambizioni filosofiche. Per chi è curioso di capire come le diverse generazioni vivono la solitudine e le relazioni digitali, sul sito è disponibile l’approfondimento su Millennials, Gen Z e Gen Alpha a confronto.
La solitudine come spazio creativo
La parte più propositiva del saggio riguarda la riscoperta della solitudine come condizione necessaria alla creatività e alla crescita interiore. Di Micco sostiene che molte delle esperienze più significative della vita (la riflessione, l’elaborazione, la produzione artistica e intellettuale) richiedono un grado di solitudine che la vita contemporanea tende sistematicamente a erodere. Non si tratta di una postura elitaria o ascetica: è una proposta pratica. Il silenzio che spesso si evita, riempito di notifiche e stimoli, è lo stesso spazio in cui nascono le connessioni più vere, quelle con se stessi e di conseguenza con gli altri.
Il titolo richiama intenzionalmente la tradizione dei libri d’arte nel senso classico del termine, Ars moriendi, Ars amatoria, in cui «arte» non significa talento innato ma pratica acquisita. Stare soli è qualcosa che si impara, un’abilità che si sviluppa e che richiede consapevolezza. La brevità del volume, 126 pagine, è coerente con questa impostazione: non un’enciclopedia sulla solitudine, ma un invito a riflessione, scritto per essere letto in poco tempo e poi elaborato in molto più.
Chi è Nello Di Micco
Nello Di Micco è psicoterapeuta, vive e lavora a Caserta. Iscritto all’Ordine degli Psicologi del Lazio, si occupa in particolare di violenza di genere, con un’attività che affianca lo studio privato alla psicoterapia online. Ha conseguito la specializzazione quadriennale in psicoterapia presso l’ICLeS di Napoli e il Master di II livello in Ipnosi Clinica e Psicoterapia Ericksoniana presso la SIPE di Roma sotto la guida del professor Camillo Loriedo. Si è inoltre formato nella Terapia Breve con Mick Cooper, psicologo e ricercatore tra i più noti nel campo della personalizzazione della psicoterapia.
È autore di altri tre saggi: Il tormento delle donne per le insidie dell’uomo violento (Youcanprint), L’incantesimo infranto, un viaggio nelle truffe romantiche (SwanBook) e L’enigma della psicosi. La psicoanalisi lacaniana incontra la clinica (Brè Edizioni), con cui ha ricevuto nel settembre 2022 il Premio Roma Premia La Cultura Sociale al Campidoglio. Cura rubriche di psicologia su magazine nazionali ed è ospite fisso come esperto in trasmissioni televisive e radiofoniche.
A chi è rivolto L’arte di stare soli
È una lettura per chi sente il peso della solitudine e cerca strumenti per capirla, ma anche per chi vuole difendere il proprio spazio di silenzio da un mondo che tende a riempirlo. Non richiede una formazione psicologica: il linguaggio è accessibile e il taglio divulgativo, con un equilibrio tra profondità e leggibilità. Chi è già lettore di saggistica psicologica troverà un’esplorazione snella e ben articolata; chi si avvicina per la prima volta al tema troverà un punto di partenza solido. L’arte di stare soli è in libreria: 126 pagine, 13 euro, Editore Brè, EAN 9791257760182.
